【自力でチントレ】ペニス増大効果アップのトレーニングのベスト! 4.33/5 (129)

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ようやく春に向けて気温が上がり体温も上がってきたな。

前に話したが体温が上がると健康的に色々いいらしいな。
血行も多少良くなるらしいから、春から増大にいい季節だな。

俺事だが
ペニスを測定したら21cm超えてた
ベースとしてるのはボルギア3で飲み合わせにジョナリスかバイグライム
他のマニア達が言ってる通り、今のところこれが最強かもな。

さて、今回は増大サプリでサイズアップを成功させるのに必須のすべき事をまとめる。
まあ主にはチントレやオナ禁なんかだが、改めてまとめるぞ!

確実に効果アップに繋がるから
増大成功確率を少しでもしたいやつは絶対にすべきだな。

何のためにするか、基本は
血流を良くするため
と理解してくれいいい。
これを前提で話していく!

オナ禁(正しいオナニーの仕方)

なぜ効果的かって言うよりも、マイナスが多すぎる
オナニーを毎日すると、まず刺激に対し敏感じゃなくなる
快感に慣れてしまうのもあるが、
勃起させる指令を出す「脳」作用が低下するんだな。
低刺激なオナを繰り返すと
増大サプリユーザーなら知ってると思うが、
増大の核、「増大基盤」「精基盤」が弱体するわけだな。
EDや8割勃起、早漏、快感低下、時にペニス縮小など障害だらけだ。
血流がうまく循環しなくなって増大サプリの効果もうまく発揮できんわけだ。

かといってオナ禁し続けるのも色々と良くないので
週1-2程度はやった方がいいな。

ただ毎回オキニのAV見てやるんじゃなくて
違うジャンルのAV、TENGA等のオナホ、風俗やソープみたいな
できるだけ興奮度を上げて、
できるだけ寸止めせずに
フィニッシュするのが一番いい。

オナニーはいかに「マンネリ」しないかが重要だ!

増大効率アップのチントレ

ネット上では色んなチントレが広まってるな。
だが有効そうなのは2つだ。

ジェルキング法

基本は定番のスライド法・ミルキング法と同じだが、ジェルを使う点で少し効果的になる。

根本を握って亀頭に向かってスライドさせる。
ペニスに血流を送り込むのに効果的な最善策だ。

イメトレ法

手を使用せず想像だけで勃起させる方法。
簡単そうだがやってみると殆どのやつはできないだろう。
極めれば勃起やフィニッシュを自在にコントロールできる。
最新の増大サプリには脳に作用する成分も多数入っており、増大サプリの効果を引き出す為のトレーニング。
脳を活性化させてペニスに良質な血流を流す

チントレは血流が流れやすい風呂後にやるのがベスト
更に可能な奴は夜ではなく、体が活性してるにやってくれ!

食事の改善

まあ最重要だな。血行が良い体を作らなきゃ、
増大サプリ飲んでも、チントレしてもペニスに流れにくかったら意味ないからな。

うなぎや牡蠣、すっぽん、レバー、にんにく等の精力がつく食べ物を摂取する事も大事なんだが
それ以前に血流をサラサラにして流れを良くしなければならない。

毎日摂取しようと思えばできるものばかりだ。
これを改善しただけで増大サプリの効果の出方が明らかに変わるパターンも多いからな。
脂モンや酒、タバコは大きなマイナスになるから、止められんやつはこっちでカバーするようにな!

運動

健康にいいのはわかりきっているが、ここで大事なのは
「汗を流すこと」
なので別にサウナでもいいが、
増大サプリにはシトルリンやアルギニン等の増大基盤を構築するアミノ酸系が多く含まれる。
運動とアミノ酸は密接な関係であり、
血行が良くなり体内活性する運動によって、サプリの効果をより引き出せる

以上だが、血流・血行を良くする方法は他にもたくさんあるから調べて有効そうなのはやってみると良い。
これらをちゃんとやってれば、ベースの増大サプリを間違わない限り、増大成功するだろう!

過去記事の方が参考になるかも。
【冬のチントレ】ペニス収縮の対策が必須じゃ!!
【夏のチントレ】ペニス増大チャンスの季節じゃ!!

他サイトでは
【ペニス増大】サプリ効果のマニア情報
ペニス増大のサプリや精力剤,チントレ【効果の事実】調査
ペニス増大マニア
に有効な情報が多い。

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